098 227-68-09
igorhealthyfood@gmail.com

Мастер-класс «Полезный завтрак»

Завтрак является важным приемом пищи.  Здесь следует правильно подобрать продукты к блюдам которые вы будете готовить. Нужно помнить, что утром  организм только просыпается,  нагружать его  я не рекомендую.  

Постарайтесь обдумать свой завтрак ещё вечером, подготовить все необходимые продукты,  это могут быть пророщенные зерна злаков и бобовых , свежая зелень, орехи, сухофрукты и цукаты, кисломолочные продукты. 

Для мастер-класса "Полезный завтрак" я предлагаю следующие варианты блюд:

  1. Дикий рис с авокадо,  вялеными томатами и ростками подсолнечника.  
  2. Зелёный салат с орехами кешью, с лимонно-медовым  соусом и проросшими зёрнами овса.   
  3.  Творожно-клубничный мусс с ростками люцерны и мёдом.
Обратите внимание, что все эти завтраки не требуют тепловой обработки и готовятся без использования плиты и другой домашней техники. Я уверен, что после такого завтрака ваш организм наполнится энергией и позитивными эмоциями.   

Место проведения Мастер-класса: ул. Стрелецкая 7/6, оф. 50

Предварительная регистрация на мастер-класс по тел. 0982276809

 

Яндекс.Метрика Google